susume1

ジャンクなフードが大好き!

仕事の後の飲み会は暴飲暴食しちゃった経験が何回もあります・・・。笑

女子のコンビニご飯の定番はサラダとスープなんて、そんなの絶対足りない!

食べ物だいすきーなアラサー女子ぷにこです。

 

実家に住んでた頃は仕事が忙しくて、家族と一緒に食べれなかったのでコンビニで買ったり、外食したりしてました。

若い時はそれでも大丈夫なんですよねーなぜか。

それが26歳すぎてくると・・・なんか胃が重たいかも。

一日中体がだるい・・・眠い。

 

そして最悪だったのが、お肌の調子が悪くなったこと!

前まではニキビができてもすぐ治ってたのに・・・え?このニキビ何週間前の?みたいなことが頻繁に起こるようになりました。

これが噂に聞く「お肌の曲がり角」の始まりでした。

 

食べ物=体

前まではそこまで食べ物が体調を左右するとか思ってたなかたんですね。

ある程度の物を食べて運動さえしてたら大丈夫!って思ってた。

 

でも彼と同棲後らでぃっしゅぼーやを頼むようになってから、なぜか彼の方から体調がよくなり始めました。

まずは必ず冬になると風邪を引いてたのに引かなくなったこと。

あと便秘だったのに急に毎日出るようになったみたいです。

その後少ししてから私も同じ状態に。

トイレットペーパーの減りが早い早い!笑

便秘だった頃はこれが中に入ってたのか・・・と思うとほんと恐怖です。

 

食生活を見直すようになってから

健康志向な人が周りに増えてきて、ちょっとしたお試しで始めたらでぃっしゅぼーやでしたが今ではやめられなくなってます。

それは健康になるからが一番なんじゃなくてやっぱり野菜がおいしいから!

あんなに味の濃い野菜を毎日食べられるのは嬉しいです。

 

自分の好みもどんどん変わってきて、ジャンクな食べ物があまりいらなくなりました。

我慢してるんじゃなくていらないなって思えるのはすごい進歩したなって思うんです。

あんまり食べ過ぎるとちょっと気持ち悪くなるくらい。

でもそれくらい味の濃いものを毎日食べれてたあの頃は、ほんまに体的にはよくなかったんだと思います。

 

まだまだ頑張らなくちゃいけないから健康を考える

仕事もやっと楽しくなってきて、遊べる範囲も広がってきた。

アラサー女子楽しむぞーって思ってても、体調が悪くなってしまったら何もできなくなります。

ちょっとした変化が出てきてるなら今のうちに自分の食生活を見直してください^^

 

もちろん急にヘルシーな食事を食べ続けろって話ではなく。

私もたまにケーキバイキングに行ったり、ラーメンと半チャーハンセットにしたり。

居酒屋で飲みまくったりはします。

でもいつも健康でおいしいごはんを食べてるから、それでチャラになってるはず!

 

前まで食べたら食べた分太って、年中ダイエットって言ってたのに、最近体重も落ち着いてます。

運動も全然してないのに太ることもなく。

それも食べるものが変わって出すもん出してるからだと思います。

 

あの時の私と同じように興味があってこのサイトに来てくれたあなたの力になれるように、もっともっとらでぃっしゅぼーやについて徹底解説していきますね!

今からでも全然間に合うし、気軽においしい野菜生活を始めてみてください^^

 

⇒結婚もしてない女子にらでぃっしゅぼーやがオススメの理由とは?